干眼症是多种原因造成泪膜和眼表损害的疾病，看似是个小问题，但患者却苦不堪言：眼睛干涩灼痒、易疲倦、眼屎多、怕风、畏光，严重的甚至眼睛充血、流眼泪、影响视力。今天，我们就来分享一下干眼症患者日常保健治疗的方法。
方法/步骤
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常做眼保健操，每天坚持热毛巾敷眼10分钟 适度的按摩和毛巾热敷可以促进眼部血液循环，还可减轻疲劳，对缓解干眼症带来的眼疲倦、酸涩等有一定的作用
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避免用眼过度，减少手机、电脑等电子设备的使用干眼症患者日常一定要注意多让眼睛休息，如果工作特别忙碌，可以利用接电话、去卫生间的时间闭闭眼，缓解眼睛的疲劳状态。
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改善饮食，多摄维生素A日常饮食建议干眼症多喝绿茶，多吃胡萝卜，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防和减缓干眼症。
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没事多眨眼眨眼动作则可以促进眼睛分泌泪水，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，保持眼部湿润舒适。
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使用空调多开窗，保持室内湿度空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量，使眼睛发干、发涩。
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