每个女生都梦想拥有一头飘逸的长发，每个女生也都有另一个美丽的梦想：'待我长发及腰，你来娶我可好？'。怎样改善头发的发质，让不好的变好，让好的更好，且让我来说说。
方法/步骤
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吹头发时，头发要和吹风机保持一定的距离，避免头发过热而受到损伤。
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洗过头后，用毛巾轻拍头发，千万不要用毛巾盖在头上使劲搓揉。
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应经常洗头发，保持毛囊的健康。因为很多人头发两三天不洗就油，导致毛囊堵塞，引起掉发。
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注意生活作息，晚上十一点之前上床睡觉。中医认为，肾脏的好坏决定了头发的好坏，肾主毛发，肾脏不好，头发发育也不好。
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食补，用黑芝麻磨成粉末，早晚各一勺。但也可作为零食，想吃就吃。
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