儿童的不良卫生习惯和饮食习惯不当均会引起“铅中毒”。所以家长应对儿童进行行为和饮食上的指导，切断铅进入儿童体内的途径。
方法/步骤
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1.生活用品方面：不用彩釉餐具，勤洗手，尽量减少染发。由于铸铁的自来水管、PVC水管等物品中，都含有不同程度的铅，所以清晨使用自来水时，要先放3-5分钟，冲去水管中的铅。
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2.饮食方面：蔬果尽量多冲洗，能削皮就削皮;多吃酸性食物，鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等可促进排铅。
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3.环境方面：家长要注意居住环境，购买远离交通要道的楼盘，尽量不要临路而居，远离车多之处。家居装修，尽量少用油漆涂料，有条件的话，尽量选用高品质产品。不吃或少吃高铅的食品，如松花蛋、老式爆米花，少喝易拉罐饮料。多吃奶制品等富含钙物质，多吃瘦肉、黑芝麻等富含铁食物，多吃肉类、海产品、坚果、粗粮等富含锌食物。
注意事项
血铅超标会不仅引发儿童免疫力降低，还能导致智力下降、生长迟缓等症状。预防儿童血铅超标除了做定期体检，远离污染环境，还要让孩子少吃膨化食品等。
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