很多姑娘都在为自己脸上暗沉的色斑、晒斑烦恼不已，白天遮瑕BB霜粉底液涂上去，晚上卸了妆面膜一张张敷，水乳一层层擦。其实不用这么麻烦，只需要在饮食上多些小诀窍，就能让你轻松白出好肤色哦。
工具/原料
1
蜂蜜、生姜
2
酒精棉球或白酒、干净的密封罐（玻璃最佳）、冰箱
方法/步骤
1
将准备好的密封罐用清水反复冲洗干净，有条件可放置到热水中煮沸5分钟或用酒精棉球擦拭内部消毒。没有酒精棉球也可用度数较高的白酒代替，倒至容器的五分之一左右高度即可，只求充分沾壁。将酒精冲洗干净，尽量将罐子控干或吹干，没有水分残留有助于保鲜。
2
选择新鲜、无变质的好生姜，洗净，切薄片。介意生姜外皮的姑娘可以在切片之前为生姜去皮。一次不要做太多，一块生姜已经足够了。
3
将生姜均匀铺于干净的罐中，倒入蜂蜜，直至没过姜片2-3毫米为止。注意过程中尽量不要留下空隙和气泡，以免生姜与空气接触引发变质。担心手抖的姑娘可以铺一层姜片倒一些蜂蜜，这样可以减少气泡产生的几率。
4
将罐子盖好，至于阴凉处存放24小时以上即可开始食用。有条件的姑娘可以放在冰箱的冷藏室内，有利于蜂蜜姜片的保鲜。罐子密封不好时，可在罐口缠一圈保鲜膜，防止细菌进入。
5
食用方法：每日用干净的筷子、竹签等工具取2-3片生姜咀嚼服下，余下的蜂蜜用来正常冲水饮用，每日饮用一杯即可。不喜欢生姜浓重味道的姑娘也可不吃姜片，只取罐中的蜂蜜冲水饮用，姜味要淡化许多，同样有效果哦。
注意事项
1
对生姜、蜂蜜过敏者不要轻易尝试。
2
生姜有暖胃作用，但有一定刺激性，不要因为想要加快效果就每日吃太多，2-3片足够，贵在坚持。
3
每次使用后都要将容器重新封好，保证余下的姜片被蜂蜜完全浸没，以免中途发生变质。