桂圆红枣炖鸡蛋有补气血、滋阴补肾、清肝明目、抗衰老、健脾暖胃、活血化瘀的功效。对于女人来说,这味甜食可以在日常经常吃哦,开始动手一起来食补养颜吧!
食材
1
红枣 适量
2
枸杞 适量
3
桂圆 适量
4
鸡蛋 1-2个
5
红糖 适量
6
冰糖 适量
方法/步骤
1
将所有材料准备好、红枣、枸杞、桂圆用清水洗一遍。
2
将红枣从中间撕开,去枣核。
3
将鸡蛋煮熟,剥好壳。备用。
4
打一锅清水,煮沸后放入红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋。文火煮四十分钟。
6
好了,补气养颜的神器就做好了。一起来动手吧。很简单哦。
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