豆浆营养搭配，每天一杯，健康又美味，呢么如何搭配才能又有营养又好喝呢?
方法/步骤
1
绿豆百合小米豆浆：可以降火润肺、清热祛湿准备:百合10克、绿豆20克、小米20克、黄豆40克.
2
黄豆小米豆浆：可以安神健脾、养胃助消化准备:黄豆50克、小米20克、红豆10克
3
苹果豆浆：防止抗氧化、抗衰老准备:苹果一个、黄豆50克.
4
三黑豆浆：可以乌黑秀发、滋补肝肾、补益脾胃准备:黑芝麻10克、黑豆20克、黑米20克、黄豆40克
5
核桃花生豆浆可以美白换肤、美容美颜准备:黄豆20克、花生10克、核桃5-6颗
6
五红豆浆可以补气养血、健脾益肾准备:红豆10克、花生10克、枸杞10颗、黄豆30克、红糖适量.
7
花生豆浆功效：健脾养胃，补中益气食材：大米20克，花生10克，黄豆40克，清水1200毫升
总结
每天早晨一杯暖暖的豆浆，简单又营养，对于爱美的小仙女来说喝豆浆是不错的选择哦
注意事项
如果家里的豆浆机没有干豆功能最好提前浸泡豆子1小时哦.
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