冬天天气寒冷多变，很多网友都会出现感冒咳嗽的毛病。对于由于受寒而引起的风寒咳嗽。我在看了一些中医书籍以及自身给爸妈的食疗按摩实践后，写出来和大家分享下，希望能帮助到网友们。当然，如果能自己亲手去为父母调理的话，我想你们的父母会更开心的^~^
工具/原料
1
方法一的原料：生姜、红糖、大蒜
2
方法二的原料：温水、艾叶、生姜
方法一：生姜红糖水
1
步羞败骤一：判断是不是风寒咳嗽。看看舌苔是不是发白，或者咳嗽的痰是不是白色的。如果是的话，那基本可以判定是风寒了
2
步骤二：准备生姜片。将生姜切片，成人取3~5片财沃，小儿1~2片。
4
步骤三：取半勺红糖和生姜片、大蒜放入2~3碗水一起煮，用小火煮十分钟左右，就可以喝了。
方法二：温水泡脚法
1
步骤一：准备一小把艾叶。艾叶如果没有新鲜的，可以到药店买晒干了的，我一般是到药店买。
2
步骤二：把生姜和艾叶放入到温水中。刚开始泡的时候，水不要太热一般的温水就行。然后慢慢的往里面加热水，泡到全身发热微微出汗后就差不多了。
注意事项
1
一定要先判定是不是风寒引起的感冒，如果不是就不要用这样的方法。
2
受寒之后千万不要吃寒气的食物：如螃蟹、橘子、田螺等。
上一篇：小孩子冬天长时间咳嗽怎么办？
下一篇：宝宝冬天老咳嗽怎么办？