炎炎夏日，很多人都喜欢呆在凉爽的空调房内，可是，长时间吹空调后，不少人会出现眼干、眼涩、眼疲劳、眼红、眼痒、有灼痛感、异物感、怕光、流泪、视力模糊等不适症状，眼科专家表示，这是干眼症的症状。夏季常吹空调，易引发干眼症。干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变特征的多种疾病的总称。长期干眼症，可能会损伤角膜，影响视力，严重的可能会使角膜上皮脱落，甚至造成失明。夏季常吹空调，会导致室内空气干燥，加速泪液蒸发，尤其是空调直吹，更会加重眼部不适症状。那么，对于经常处于空调环境下工作的办公室一族，如何预防干眼症的发生呢？
方法/步骤
1
使用空调时，要适时开窗透气，最好在空调出风口放盆水或使用加湿器，防止室内空气过于干燥。
2
尽量不要坐在空调的出风口处，感觉眼部干燥时要多眨眼，或适当使用人工泪液。
3
空调环境下应减少隐形眼镜的配戴时间。
4
可以用热毛巾敷眼或用热水熏眼，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳及眼睛干涩等不适症状。
5
将电脑放置在低于眼水平的位置，减少过多的角膜暴露在空气中，减少泪液蒸发；长时间使用电脑时应注意休息。
注意事项
如果出现上述干眼的不适症状，且持续无法缓解时，应及时就医，在专业医生指导下采取有效措施，避免滥用滴眼液，以免加重干眼的症状。
上一篇：干眼症高发 6招预防干眼症
下一篇：解析干眼症食疗方法具体步骤