健康又好喝的自制柠檬红茶

准备材料，需要柠檬，红茶以及蜂蜜。个人建议泡柠檬红茶时最好使用蜂蜜来调味，因为蜂蜜与糖浆或白糖相比更具有养生价值。

一个茶包差不多需要五百毫升的水，泡茶的时候用七十到八十度的水来泡，这样能充分的泡出茶的香味。泡完茶后不要着急继续下一个步骤，要等到茶水的温度下降，变得温热以后才能继续。

在等待的时间我们可以来处理柠檬，这里有个点要注意，因为柠檬表面凹凸不平，所以要用一点盐来仔细搓洗，这样既能清洁干净又能发挥柠檬香气。柠檬洗好之后要尽量切薄片，柠檬的量可以依个人口味来掌握。

待茶水温度下降至温热再放入柠檬，因为使用过高温度的水来泡柠檬会有苦涩的味道。

最后加入蜂蜜，量依旧照个人口味来就行，不要在水温高的时候加蜂蜜，这样就会破坏蜂蜜的营养价值。这样一杯好喝又健康的柠檬红茶就完成了。