食欲是一个人想要吃东西的欲望,食欲不振的时候人就没有想要吃东西的冲动,如果有一段时间都有食欲不振的症状则应注意,因为这样的状态并不是健康的。以下这些食物可以帮助开胃消食
方法/步骤
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草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功效。
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桔子的营养价值 桔子有哪些功效与作用,很多人都喜欢吃桔子,它不但酸甜可口,而且汁水多,用来补充水分是非常不错的选择。桔子里面含有丰富的营养元素,经常食用对身体有很大好处。
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桑葚具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症。
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菠萝有生津止渴,利尿的作用,有分解蛋白,帮助消化的功效。菠萝包含菠萝蛋白酶成份具有消炎的功效,能够促进组织修复,还能够加快代谢新陈,改善血液循环,快速消肿。
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金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜 饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
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木瓜素有“百益果王”之称。木瓜助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效。
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柿果味甘涩、性平,无毒;柿蒂味涩、性平,入肺、脾、胃、大肠经; 有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效; 用于治疗肺热咳嗽等症状。
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