夏季如何挑选西瓜（实用）

说起西瓜，这是一个适合夏日吃的超实用水果，解暑、解渴，还能吃饱。功效方面没话说，效果是杠杠的。

中医上说：西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主治胸膈气壅、满闷不舒、小便不利、口鼻生疮、中暑等症状。

也就是说，西瓜除了解暑止渴的功效，还能助消化，帮助你多吃饭；像一个清洁工一样，替你清肺胃，让你的内部器官来一场“润物细无声的清洗”。同时，对肾脏也有一个保护作用，能更好地利于小便，所以，能减轻肾脏负担。

可以说，西瓜是一个非常优秀的可以滋补身体的食物饮料。没错，西瓜不仅仅是食物，也是饮料，西瓜汁很多吧，完全可以当做饮料来喝。

不要忘了，西瓜还是爱美人士的喜爱水果，西瓜是天然的美容圣果。西瓜汁含有多种可被皮肤吸收的氨基酸，所以，对我们的皮肤有着很好的滋补作用。

我们常常用西瓜皮擦脸，这有着特别好的美容效果，防晒、增白，增加弹性、减少皱纹、增添光泽。

西瓜，有时候直接看就可以了。为什么这么说呢？因为现在卖西瓜的都直接给你切开，所以，切开的西瓜一目了然，通过色泽我们大致就了解这西瓜怎样了。

如果不是这样，挑选西瓜该如何挑选呢？第一，看光泽，无论什么品种的西瓜，瓜皮纹路清晰的，有光泽的一般不会差。

看完之后，就该摸了。瓜皮光滑有手感的那就是好瓜。你摸着磕磕巴巴，没有质感的西瓜一般不会多好。

摸完之后，你可以谈谈，也就是“听”了。听听这声音如何，有着清脆响声的瓜就是好瓜。而发出“噗噗”的沉闷声音的瓜一般是熟透了的瓜。

西瓜，一般人皆可食用。没什么大忌讳。

不过，吃太多也很容易造成腹痛腹泻的发生，不可过量。