三月“倒春寒”，这汤煲一锅，鲜美滋补，赛过喝骨头汤！
食材
1
小黄鱼 300克
2
葱姜 适量
3
盐 少许
方法/步骤
1
小黄鱼去鳃，去内脏后洗净沥干，再擦干水分待用。
2
莴笋叶清洗干净，切成小段，姜切片，小葱也切成长段
3
锅内倒一点油，把小黄鱼放入锅中煎，中小火慢煎。
4
一面定型后，翻面再煎，两面微黄，大约需要五六分钟。
5
加入淹没小黄鱼的热水，加入几片生姜，小葱段，加入开水
6
煮沸之后撇干净浮沫，保持大火盖上盖子煮10分钟
7
加入莴笋叶煮2分钟断生，出锅前加入适量的盐即可
多语言展示
当前在线：480今日阅读：167今日分享：16