黄体酮又名孕酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。黄体酮不足可以怀孕，但流产率极高。主要出现在妊娠初期。
工具/原料
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适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：
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①色鲜味香能促进食欲。
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②含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。
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③含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。
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④所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
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