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如何防止幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌是一种螺旋状、革兰阴性、微需氧性细菌。人群中几乎一半终身感染,感染部位主要在胃及十二指肠球部。所以,预防幽门螺杆菌感染至关重要。
方法/步骤
1

避免引起胃黏膜损伤的食物,养成良好的习惯、讲究卫生,预防幽门螺杆菌感染应该从饮食入手,注意饮食卫生,少食辛辣刺激食物、忌烟酒。

2

对于饮食预防幽门螺旋杆菌,尽量不要在公共场合吃饭,特别是不卫生的环境中饮食,这样很容易发生幽门螺杆菌感染的现象,所以,饮食预防幽门螺旋杆菌还需从自身开始做起,积极的改善饮食习惯、饮食环境。

3

饮食要营养丰富,食物软烂易消化,少量多餐,细嚼慢咽,避免食物过于粗糙,忌过饱,忌生冷酸辣、油炸刺激的食物,特别是烟熏、腌制食物,一定要避免。

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