俗话说酸儿辣女,其实没有什么依据,但是孕妇怀孕期间胃口不是很好,吃一些酸性食物有助于消化,下面介绍一些哪些酸性物质可以吃,哪些慎吃。
适宜吃的酸性食物
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酸性新鲜水果适宜吃。橘子、葡萄、石榴等酸性的水果事宜进食,增加食欲
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醋。孕妇也可以适当的吃一些醋,一般炒菜的时候可以放一些,调味并且增强酸味。
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酸奶。酸奶不仅含有酸性物质也还有钙物质,能促进吸收,孕期可以喝一些。END
不适宜的酸性物质
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酸菜。尤其是腌制酸菜,腌制食品营养成分不高,可能会产生有害物质,孕妇慎用。
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醋腌制品。用醋腌制的视频虽然也还有酸性物质但是营养不高,长期使用对胎儿不利。
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山楂。山楂有兴奋子宫的作用,容易引发流产,不宜多吃。
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