嗓子发干怎么办?要注重保养,能不用药就不用药(如果症状严重一定要咨询医生,在医生的指导下用药。)以下将介绍一些嗓子发干的应急小偏方,供参考!
方法/步骤
1
蜂蜜:蜂蜜是天然滋养食品,具有润燥解毒的功效。蜂蜜含漱法,口含蜂蜜15分钟后咽下,可快速缓解咳嗽、嗓干的病情。这种方法的副作用是伤牙,要及时刷牙漱口。
2
桔子加盐:教你一个快速润嗓的小偏方,就是将桔子榨成汁,加少许盐,搅拌均匀后喝下去。
3
水果和水:在嗓子发干时,可以加大吃水果的量,尤其是甜葡萄、苹果、香水梨等甜果汁多的水果。
4
少讲话、多休息:疲劳过度会降低免疫力,加重病情。嗓子干的时候,不要讲太多话,特别是不要高声讲话,否则会加重病情。
5
饮食上不可犯的忌讳:饮食要清淡,不宜太咸,不宜吃辣椒,不宜喝酒,太咸太辣都会引发咽炎。
6
保持空气质量,室内勤通风,保持湿度。
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