假期戴隐形眼镜规则，睡觉游泳可以戴隐形眼镜吗

避免戴着隐形眼镜入睡在完全入睡之前，最好花一点时间来取下和清洁隐形眼镜。因为隐形眼镜的设计不适合长时间使用。建议一天使用的时间限制只有大约10-12小时。

避免游泳时戴隐形眼镜水可能是病毒和有害微生物的来源。其中之一就是棘阿米巴  ，它可以粘在隐形眼镜上，导致角膜感染并发炎。您应该选择根据您的眼睛状况配备了特殊镜片的游泳镜。

戴墨镜在休假期间使用安全的隐形眼镜的一种方法是戴太阳眼镜来保护它。特别是如果您在沙滩上闷热的地方度假。原因是，太阳镜可以保护隐形眼镜免受风吹，这会使眼睛干燥。

选择配备了紫外线（UV）防护的隐形眼镜如果你休假期间要去野外游玩。选择具有防紫外线功能的隐形眼镜或者太阳镜。保护你眼镜免受紫外线的伤害。

一次性隐形眼镜（日抛）通常在度假时，您会整日散步。这会使眼睛更容易受到刺激。因为灰尘，污垢甚至小沙粒都可以进入眼睛。如果您返回使用已被这些元素污染的隐形眼镜，那恐怕会加剧眼睛的不适感。解决方法是，您可以尝试这种类型的一次性隐形眼镜。

用眼镜代替隐形眼镜偶尔，将隐形眼镜与普通眼镜搭配使用不会造成任何伤害。如果您经常使用隐形眼镜，它会改变眼细胞的工作方式。因此，强烈建议穿插偶尔使用的眼镜，尽管有些麻烦。

不要忘了润眼液同样重要的是，如果你一天都在野外度过，准备润眼液是必要的。因为隐形眼镜需要在使用过程中保持健康的眼泪的一致性，每天至少要使用2-4次。