经期洗头发注意事项

在一般情况下，女人在来月经的时候，就会感觉到浑身疲劳乏力，这是很明显的身体虚弱的表现，抵抗力也会在这个期间比正常的时候降低很多，如果好在月经期间洗头的话，那么就会很容易使女人着凉，加剧痛经的表现，尤其是那些已经出现痛经的女人，更应该在月经期间注意好保暖工作，更不能用凉水冲澡最好也不要再洗头。

经期洗头的危害：如今现在天气比较寒冷，当女人月经来潮之际，盆腔处于充血的状态，相对的流入身体的其他地方血液会少很多，这样的话就会使头部的血液变少一些，如果在这个期间头皮遇到冷水，或者是洗完头之后直接去上班，到户外去，就会使我们的头皮血管收缩，造成血液减少而不畅，导致循环不佳。从中医的角度认为头为六阳之首，子宫为阴脉的起点在生理期间，血液循环本来就比较差，如果你因洗头而造成血液集中在头部，就会影响子宫的正常血液循环运转，导致子宫也无法顺利排出子宫当中的毒素和垃圾，就很容易造成经血量减少，痛经等表现，事后还会很容易引发妇科疾病的产生。

上述已经表明了，女人经期身体是比较虚弱的，因此一定要做好保养工作，不然的话就会给身体造成相应的影响，如果在月经期间洗头的话尽量避免月经的前两天，不然的话会引发各种疾病的产生，如果非要洗头不可的话，可以选择在第三天的白天洗头。

经期应该注意身体的保暖，并且用凉水洗头，水温最佳的温度大约在30-40度为最佳，洗头的速度要快，时间不宜过长，不然的话就会造成体内湿气加重。

寒冷的冬天，女人来月经的时候很容易发生感冒，在洗完头之后应该立即将头发吹干，避免受到风寒，更不能在晚上睡觉之前洗头，或者是在头发不干的情况下去睡觉，这样的话就会引发头痛，增强体内的湿气。