”俗话说孩子笑，妈妈头发掉“说的就是宝宝3个月后妈妈们则开始了产后脱发。多数产后脱发维持在6~12个月，根据每个女性身体素质不同，产后脱发开始到结束时间也没有统一标准，有些女性在产后3个月开始，有些在4个月，5个月或者6个月，有些女性产后脱发时间为6个月，有些则9个月，甚至有些女性脱发时间为1年以上。
尤其是新妈妈对于产后脱发的不了解，很容易在产后脱发期间出现心情郁闷暴躁的状况，新妈妈因为对婴儿照顾没有经验，在劳累和焦虑中更增加了脱发的程度。如果新妈妈在此时出现营养不良，气血亏损以及休息不够则会加重新妈妈的产后脱发情况。
医学专家告诉我们，产后脱发只是暂时性脱发，即毛囊提前进入休眠期，且产后脱发无需药物进行特殊治疗，多数产后脱发者都会在1年后自行恢复的。
为了缓解女性对产后脱发的恐惧，让我们首先了解下产后脱发的发病原因。这样才能在一定程度上缓解女性对产后脱发的焦虑，女性对产后脱发理解不到位很可能会造成内心恐慌，精神抑郁进而导致产后抑郁症的发生。
产后脱发发病原因：女性在孕期体内雌激素分泌旺盛，在孕期本该脱落的头发在大量雌激素的作用下，延长了生长期我们称这个时期的头发为”超期服役“，并且这个时期的头发量和光泽度都处在一生中最佳状态。皮肤亦是如此。
当女性生产后体内的雌激素逐渐趋向稳定，恢复到怀孕前的状态因此，在孕期”超期服役“的头发在没有充足雌激素作用下开始集中脱落，但是这个时候新的头发还未长出，就出现了青黄不接的现象。旧的头发大量脱发新的头发还未长出，头皮明显裸露于表让很多女性十分焦虑。
一些产后脱发比较严重的女性会失掉原来头发量的2/3，对于这种情况女性不必多于担心，在出现产后脱发后首先要保持开朗的心情，充足的睡眠，均衡的营养。如果情况十分严重则需要在医生的指导下服用一些维生素或者谷维素之类的产品。尤其是母乳喂养的女性，一定要在医生的指导下使用。
出现产后脱发，保证营养充足，千万不要出现气血亏损，失眠头晕的症状。
妈妈休息好，奶水才会充足，宝宝才会更加健康