夏天来了，水果不再是当做礼物送来送去，我们自己买了自己吃可是好的。问题来了，夏天吃什么水果能够降温解暑。
工具/原料
1
水果
2
你我她
方法/步骤
1
1.西瓜。首先，西瓜含有非常多的水分，可以有效地对身体进行水分的补充，还可以解渴，是夏天人们所喜欢的食物之一。
2
2.橙子。橙子含有非常丰富的维生素c和胡萝卜素。可以降低胆固醇，并且降低心脏病的发作。二姐不知解渴还蹲阅鉴能避暑。
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3.香蕉。香蕉也被称作新规水果之王，属于凉性水牢侮果，能够清热解毒。
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5.苹果。虽然苹果很常见但是大多数人并不知道，民毙苹果也属于凉性水果，也是对于脾气暴躁的人有着非常好的效果。
注意事项
凉性水果可以降温 ，但是也可能会造成拉肚子什么的
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