乳头保健是乳房保健的重要内容，学会乳房保健，可以避免以后出现的很多乳腺健康问题！
方法/步骤
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乳头保健是乳房保健的重要内容，婴儿期不要挤压乳头，应改变这种陋习，出生后在胎盘雌激素的作用下，乳头稍肿是正常现象，挤压容易诱发感染，破坏乳头嫩芽的正常发育。
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青春发育期少女应注意自己乳头是否发育良好，一旦乳头内陷应当用手不断牵拉，手法刺激利于乳头发育，必要时医院求医，不能听之任之。
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纠正乳头畸形，保持正常突起是预防乳头瘘管的根本措施。如果内翻不能矫正，应当保持清洁，经常清洗或用酒精棉棒擦拭，不能让内部积存粉刺样或牙膏样物质。