大姨妈来临那几天，你是否经常有这样的困扰：不仅心情烦躁，还时常感觉皮肤变得粗糙，额头和脸颊还特容易长痘痘或起粉刺？这是因为激素的变化导致皮肤分泌增多，使皮肤变油，抵抗力下降。但其实，大姨妈来临期间也是女性护肤的黄金时刻，只要你抓住这个时机做好皮肤保养，也可以让你的皮肤清透有光泽哦！那女性经期该如何做好皮肤保养呢？
工具/原料
防晒霜，洗面奶
步骤/方法
1
彻底洁面 经期皮肤通常会变得很油腻，脸上的油脂如果没有清洁干净，就会很容易堆积在脸上堵塞毛孔，或氧化导致黑头出现。所以经期一定要早晚彻底洁面，可选用温和的洗面奶，洗脸最好用温水。
2
抗痘 经期脸上如果出现痘痘或粉刺，洁面完后，就可以在皮肤易出油的地方用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的祛痘产品抹上，不要用手挤痘痘，不要熬夜。
3
去角质 由于经期脸部油脂分泌会较多，会影响废旧角质的自行代谢，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。所以经期要让所涂的保养品发挥功效，就要为脸部做一次去角质。
4
防晒 女人在经期皮肤抵抗力较弱，而且容易出现色素沉着，皮肤分泌旺盛不仅会容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤也容易受紫外线影响，因此做为防晒工作十分重要。出门前十分钟一定要擦防晒霜，油性皮肤可以选择不含油脂的防晒霜。
5
眼部保养 经期睡眠不足、过度疲劳，不仅会导致眼袋的出现，还会在眼睛周围就会出现短暂的色素沉着。每晚要用眼霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
注意事项
1
经期的皮肤会比较敏感，出现化妆品使用不当会出现过敏反应，所以女性在经期一定要慎用化妆品，最好选择适合自己肤质的化妆品或尽量避免使用过多化妆品，让肌肤能自己呼吸。
2
想彻底洁面，请使用温和的洗面奶，具体请点击参考资料了解详情。
上一篇：女性宫寒好治吗？