上班族,对着电脑,发呆,发晕,发昏,茫茫的症状,而且特容易犯困,影响工作,影响思维,影响不好啊,小便给您个好建议!
步骤/方法
1
午饭后有条件的小睡半个小时,睡醒后用清水擦把脸,效果最好。
2
闭目养神。闭上眼睛做深呼吸,然后用双手按摩太阳穴或做做眼保健操,都能兴奋神经。
3
喝像可乐类的饮料赶走'瞌睡虫'。
4
在太阳穴上抹些清凉油、风油精之类的刺激性药物效果也不错。
5
凉毛巾敷面。
6
伸展运动,在可能的情况下站起来走动走动或是伸展四肢驱赶睡意。
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