多语言展示
当前在线:1559今日阅读:60今日分享:41

上班期间发困怎么办

上班族,对着电脑,发呆,发晕,发昏,茫茫的症状,而且特容易犯困,影响工作,影响思维,影响不好啊,小便给您个好建议!
步骤/方法
1

午饭后有条件的小睡半个小时,睡醒后用清水擦把脸,效果最好。

2

闭目养神。闭上眼睛做深呼吸,然后用双手按摩太阳穴或做做眼保健操,都能兴奋神经。

3

喝像可乐类的饮料赶走'瞌睡虫'。

4

在太阳穴上抹些清凉油、风油精之类的刺激性药物效果也不错。

5

凉毛巾敷面。

6

伸展运动,在可能的情况下站起来走动走动或是伸展四肢驱赶睡意。

推荐信息