本汤适合绝大部分人群食用,特别是亚健康人群。当归人参老母鸡汤怎么做?
食材
1
母鸡 1只
2
人参 适量
3
当归 适量
4
枸杞 适量
5
姜 适量
6
红枣 适量
7
盐 适量
8
干香菇 适量
9
黄芪 适量
方法/步骤
1
干香菇泡发,母鸡宰杀,去毛,里里外外清理干净,内脏也干净。母鸡切块,用开水淖一次。
2
黄芪,当归,人参用牙刷清洗干净,姜切片,备用。
3
把鸡肉,当归,人参,黄芪,泡发好的香菇放入锅中,加水没过鸡肉。
4
大火煮开,转小火炖1小时,放入红枣,枸杞,再炖1小时。
5
出锅前加适量的盐,既滋补又美味的鸡汤就做好了。
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