孕8周准妈妈必知的注意事项

1、第一次产检:一般在孕期第8周-12周时要进行第一次正式产检,此时医院会给每位孕妇建立一个档案,记录你整个孕期每次身体检查情况。所以第一次产检也俗称为“建档”。第一次产检的项目通常包括问诊,测量体重和血压,听胎心,验尿,验血,检查子宫大小等。会因各医院安排的不同和孕妇的具体情况而在某些项目上大同小异。2、夫妻生活要节制:国内外的研究表明:孕期夫妻感情和睦恩爱,孕妇心情愉悦,能有效促进胎儿的生长和发育,生下来的孩子反应敏捷,语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善,须合理安排,对性交姿势与频率要加以注意,避免对胎儿产生不良影响。夫妻生活以每周1-2次为宜,但有流产征兆或流产史的孕妇要禁忌。3、职业准妈妈注意事项:准妈妈在怀孕早期工作仍然是很忙的,尤其是现在白领一族,都离不开电脑,所以,应该尽量减少连续工作的时间,每隔一两个小时到窗口或户外呼吸一下新鲜空气,活动活动筋骨。另外,还可以挑选一件适合自己的防辐射服。>>>防辐射服哪个牌子好?4、洗澡水别太热:有资料报道,怀孕3个月内的孕妇,若浸泡热水浴,会影响胎儿的生长发育,尤其坐浴时间过久会使子宫充血,有可能引起畸形儿、低体重儿或低能儿。因此,准妈妈要注意孕早期洗澡水不宜太热。5、胎停育:如果孕妇曾流产过,这段时间对您来说很难熬,也许您担心会再次遭遇胎停育。虽然做起来很难,也要尽最大努力放松自己,并且乐观地思考。6、牙龈炎:一项调查显示,80%的孕妇患牙龈炎,并且多见于早孕期。但是,只要做好口腔保健工作,是能够有效地预防孕期口腔疾病的。每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水也可以很好的预防感冒。晨起用冷水洗脸也可以增强抗感冒的能力。7、要多喝白开水:对孕妇来说,正确的饮水方法应该是每隔两小时喝一次水,一天保证8次。在怀孕早期每天摄入的水量以1000~1500毫升为宜。如果您平时喜欢喝可乐、雪碧等饮料,现在要管好自己的嘴巴啦!要知道喝碳酸饮料对人体的副作用会大大超过它带来的感官刺激哦!8、不要穿高跟鞋:穿高跟鞋会使使身体站立不稳,容易摔倒。另外,身体也不要长时间处于一种姿势,避免反复做腰部用力动作,也不要长时间骑车、乘车、开车,避免引起流产。