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欧尼酱
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孕妈妈该吃哪些蔬菜
孕妈妈该吃哪些蔬菜1、萝卜,增强营养;2、茄子,利尿解毒,预防高血压;3、丝瓜,缓解水肿和腰腿疼;4、菜花,预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染;5、茭白,防便秘;6、莲藕,帮助消化,促使乳汁分泌;7、海带,预防贫血8、菠菜,防止盆腔感染、精神抑郁、失眠。
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