尽量多参加户外的体育锻炼。
游泳是最好的锻炼方法，特别是蛙泳对于治疗效果最好。
训练小儿的平衡能力。注意力不集中的孩子，大多运动系统特别是运动平衡系统不协调。因此可利用生活中较简易的工具、玩具进行有意识的训练。
大多数孩子的颈椎、脊椎处的肌肉及神经发育较松弛或迟缓。为了促进孩子在这一部位的发育，可对孩子作专门训练。如：面壁一米，趴地推球，每次300下，熟练后慢慢加量。利用专门器械作头朝下运动(健脑、增高器、迷你梅花桩等)。爬在秋千袋中作插钉训练等。
药物治疗：就目前来说，不管是西药还是中药全都是有毒副作用的，并且效果通常并不理想，虽然有一定效果，但是却治标不治本，达不到彻底治愈的效果。要想彻底解决孩子多动的问题，只能从根源下手：彻底解决神经递质不平衡的问题，在这方面，使用了远红外磁疗贴技术的贴剂就是专门对付这个问题的，并且在医院的临床试验中取得了较好的效果。虽然说也有疗程长这样的缺点，没有西药那么快速有效，但是总体来说，治疗效果还是不错的。
得了抽动症应及时处理。抽动症如果没有恰当处理，有时会引发其他心理问题，如人际交往障碍、强迫症，出现抑郁焦虑情绪等。家长要留意孩子的思想动态，如果孩子出现异常行为，可求助心理咨询师辅助纠正，如果出现慢性运动或发声障碍，则应在精神科医生的指导下，以药物治疗为主。不能因为心疼孩子而对疾病放任自流，甚至让孩子退学，这样反而可能导致孩子出现其他问题：成年后抽动症缓解了，却可能出现行为幼稚，社会交往障碍等倒退现象。
学习循序渐进。许多孩子因为抽动症，无法集中注意力，学习往往会出现退步，家长可以请求老师配合，允许他慢慢进步，给他提供一个比较宽松的环境。
注意生活起居。冬夏季节要注意防寒保暖，避免感冒。饮食方面，应尽量少吃海鲜、羊肉等发物，尽量不喝含有咖啡因的饮料，避免过于兴奋。不要让孩子玩游戏机、上网时间不要过长等这些都是加重抽动症的因素。
孩子抽动时不要制止，当做没看见就好了，不要人为地再给他增加压力。孩子抽动突然加剧时，要考虑，了解一下，孩子最近是不是有什么压力，或者遇到什么麻烦(尤其是要去学校了解一下)有抽动症的孩子，并不是那些喜欢打架有攻击性的孩子，相反人缘较好受欢迎的孩子更容易出现孩子抽动时是人为制止不了的，在他身边爱护她，保护她。