晒黑怎么变白

首先，晒黑之后，我们可以通过涂抹一些美白的润肤霜来变白，这个是个很不错的方法，美白的润肤霜我们在各大超市都可以买到，网上也是可以买到的，每天坚持涂抹，过一段时间就可以变白了。

然后，晒黑之后，我们可以通过多吃一些绿色的绿色来让我们变白，这个也是个很不错的方法，我们每天多吃一些绿色蔬菜，基本上一个月后就会发现有明显的变白的效果了。

之后，晒黑之后，我们可以通过多喝白开水，这也是个很不错的方法，一般在早上起床后，我们就喝上一杯白开水，这样是可以补充我们皮肤上的细胞水分，对于美白有很好的效果。

然后，晒黑之后，我们可以通过在晚上睡觉前喝上一杯牛奶来变白，牛奶中含有大量的蛋白质，对皮肤有很大的帮助，一般我们坚持每天喝一杯就可以了，基本上一个月后也是有很大的效果的。

最后，晒黑之后，我们可以通过多吃一些水果来变白，这个也是个很不错的方法，不过我们也不能把水果当饭吃，一般，我们可以选择在饭后吃一些水果，坚持一段时间后，效果也是很好的。