在日常的学习工作中,美眉们身边经常会出现许多“点石成金”的事情。其实,家庭生活中也无处不充满着惊喜,许多通常人们认为不起眼的东西,在经过细心琢磨后总会有新的用处。只要你拥有一双善于发现的眼睛,再加上一颗探究生活无限可能的心灵,相信总能够激发出无限的奇思妙想。“玉米”作为家庭生活餐桌上的常见食物,相信每次煮完后剩下浑浊的水都会让人比较头疼,但趁热仔细品尝又发觉口感柔顺甘甜,相信内含的营养成分也必定十分丰富。我们如何才能将它变“废”为“宝”呢?就让小编来教你几个巧用煮玉米水的方法吧!
食材
1
玉米水 3升
2
玉米面 100克
3
牛奶 150毫升
4
香瓜 200克
5
水蜜桃 100克
6
小柿子 50克
7
多功能豆浆机 1台
方法/步骤
1
可以熬粥时使用。 取玉米水1.5升倒入电饭煲,再加入100克玉米面搅匀,接通电源15-20分钟后即可。用玉米水熬出的玉米粥在色泽上会暗些,但入口更加柔顺,口感丝丝甘甜,营养含量尤其加倍。
2
可以加入牛奶中饮用。将150毫升牛奶置于碗中,再倒入玉米水50毫升搅拌均匀。此种搭配同时包含人体日常生活所需的动物蛋白和植物蛋白,并能够让袋装牛奶在醇中更散发出香甜。
3
可以同水果蔬菜榨汁后饮用。向多功能豆浆机中加入1升玉米水,再放进200克香瓜、100克水蜜桃和50克小柿子,接通电源10分钟后即可。粗粮纤维和蔬菜水果纤维的完美结合,能够让人们在简单生活中吸收的营养成分更加均衡。
注意事项
1
加入牛奶中的玉米水温度不宜过低,保证在30-50度范围内同牛奶搅拌后的口感最佳。
2
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