持续感染HPV可致宫颈病变？如何快速转阴

高危HPV感染演变为宫颈癌需要满足一个条件这个条件就是持续感染高危型的HPV。其实很多女性一生都会感染一次或几次的这种病毒，但有很多人不知道自己被感染了，就被自身给清除了。一般来说，感染hpv病毒会在8个月至1年内被人体免疫系统清除。若是感染1-2年以上，长时间未转为阴性，则会发展为持续感染，易导致宫颈的病变，增加癌变的风险。因此，当你发现自己感染了高危型hpv，也不必太惊慌，只要期阻止它长期在体内感染，就很难发展成宫颈癌。

那么如何阻止HPV长期感染，让其尽快转为阴性呢？1、注意身体营养的补充人体是一种大的营养体集合，它生长发育的每个阶段都离不开营养的支持，免疫系统也不例外，如果感染了HPV，可以通过给身体足够的营养，使身体免疫力增强，从而更好地对抗杀伤病毒。我们还可以补充一些维生素还有硒元素，如深海植物硒。坚持食用，可以在短时间内激活免疫细胞，增强身体免疫力，使HPV转阴更快，避免持续感染。

2、空闲时间多运动长期不运动的女性免疫力相对较低，使身体不具备自动清除HPV的能力，会导致HPV持续感染，增加宫颈癌的几率。女性朋友可以在业余时间多做一些有氧运动，如散步、跑步、打羽毛球、跳舞等，有助于加快HPV的清除。3、不熬夜熬夜对身体伤害很大，这也是HPV感染者非常容易忽视的一点。所以想要HPV赶快转阴，就要坚持早睡，不要熬夜。