删除所有与对方联系的方式，主要包括电话、网络聊天工具等等，将对方拉入黑名单，实现联系方式的物理隔绝。也可以采取更换电话号码等联络方式，同时告诉朋友圈的人你们已经分手了，希望他们不要向你的原女友提供你的联系方式。只要电话来电显示陌生号码都不接听，网络上有陌生人来信尽量不回，因为指不定这些都是前女友搞出来的。
通过换工作、搬离原来的住处等方式，让她找不到你。有些女生知道前男友工作的地方和住处，她们想挽回你却怕找不到你，害怕你逃出了她们的视线，只要你还乖乖的在那里，她们似乎就有完全掌控你的底气。所以只有离开原来的地方，到另外一个城市，更换一个环境，在地域上保持距离，才能最大限度的让她想找你也找不到。
关键还是要取决于你自己，不要向她表现出任何暧昧和挽留的态度，因为你一旦心软，她就可能把握住机会攻破你的防线。毕竟她是你的前女友，对你应该还算了解，她知道你的性格特点，如果你不想伤害现在的女朋友，就要把握好自己，不要受到诱惑，也不要怕威胁，如果你的原女友搞的你鸡犬不宁，你可以寻求朋友和家人的帮助，甚至是报警、诉诸法律。
向她提出一系列无理的要求，让她知难而退。任何人都有底线、任何女生都有自己的矜持，当你让她做出超越底线、不顾矜持的事情时，她们会很犹豫，而且大部分都会说“不”，只要你脸皮够厚，磨也会把她磨走，让她觉得你已经“无可救药”。当然，这招很损，对于一些思想和行为都比较极端的人，千万不要用，否则后果很严重。
你要相信时间会抹平一切，也会让人逐渐淡忘一些伤痛。如果你还没有找到新的女朋友，你应该让前女友冷静下来，与她商量好做一段时间的普通朋友，看一看你们到底还合不合适、还能不能把感情继续发展下去，给彼此都留下一定的时间和空间；如果你已经找到了新的女朋友，也要对原女友讲清楚如果再纠缠下去，连朋友也没得做，如果她还想继续和你在一起，这样的方式你绝对不会认同。
做好现女友的工作，这是你必须做的。如果前女友的纠缠不可避免，那么一定要向现女友说明情况，表明你的决心和态度，赢得她的理解和支持，必要的时候要和她一起去应对前女友。看到你们很快乐地在一起，你们的感情没有因为别人的无理取闹而产生丝毫影响，你的前女友也应该明白你的心已经不在她那里，她也应该不愿意再当你们的“电灯泡”，这个时候她除了后悔也没有其它什么办法。END