众多高校陆续开学,新生也开始了大学生活,随之而来的是2021级同学的大学必修课——军训。与正常的在校生活节奏相比,军训期间的生活会有很大的变化,不知道大家是否已经做好了从“放假人”转变为“军训人”的准备呢?接下来就跟着我一起来查看一份“军训攻略”吧!
方法/步骤
1
站军姿两脚跟并拢,两脚尖分开约六十度,两腿挺直,膝盖向后压,上体保持正直,两肩微向后张,两臂自然下垂,两手微弯拇指贴于食指第二关节处,中指贴于裤缝线,头要正颈要直两眼目视前方,下颚微收。
2
队列练习立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立等。
3
内务整理内务整理主要包括打扫卫生、叠被子,每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。
4
成果展示军体拳表演、紧急集合、队列会操、编方队、合练、汇报表演等。
注意事项
1
军训期间要做好防晒,所以要带防晒霜,晒后修复芦荟胶、面膜
2
小喷雾瓶(军训休息时间可以降降暑)
3
鞋垫(一定要记得带几双软软的鞋垫哦,军训的鞋子很硬,长时间站军姿会很累,磨脚)
4
大容量水杯、藿香正气水、清凉油等、创可贴、棉签(军训会有一些小擦伤)
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