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欧尼酱
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女性如何来防止衰老,留住我们的青春!~
女性如何防止衰老是个永恒的话题①女性衰老主要是气血虚、肝肾虚导致。②食物:蜂蜜、红枣、酸奶、鸭血、核桃、龙眼、葡萄;经期不能吃海带海鲜、香蕉、西瓜、芒果等。③常梳头:按摩百会穴。④常按肚脐眼:丹田穴。⑤睡前用艾叶煮水泡脚,常敲足三里穴。“每天一只老母鸡,不如敲敲足三里“。
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