鲜果汁、鲜菜汁常常能解除你体内堆积的毒素和废物看，鲜果汁、鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，碱性液体可以溶解细胞中的毒素，排出体外；而果汁中的各种营养元素会被人体吸收。
工具/原料
1
胡萝卜
2
切丝器
3
榨汁器
方法/步骤
1
胡萝卜洗干净，削皮，去根、尖。
2
把胡萝卜切成丝，以便榨汁。如果是块状的，不方便榨汁。
3
把胡萝卜丝放入榨汁器，榨成汁。
4
倒出胡萝卜汁，不加热饮用。冬天也可加热饮用。加温即可，不必烧开。如温度过高，营养元素被破坏掉了。
5
胡萝卜渣可以包饺子或丸子用。
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