生活中我们会常食用到一种食物——桂圆,也叫龙眼。这个桂圆可是益处多多啊,无论当水果还当蔬菜,都是不错的选择,那么接下来我来为大家介绍下桂圆的功效与作用。
工具/原料
桂圆
方法/步骤
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龙眼营养富厚,是贵重的滋养强化剂。果实除鲜食外,还可制成罐头、酒、膏、酱等,亦可加工成桂园干肉等。
2
龙眼肉味甘性温,归心、脾经,合用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志,与精力、意识思维勾当有关。
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脾为后天气血生化之源,提供全身的营养。假如人们思虑太过,劳悲痛脾,可导致心悸怔忡,失眠忘记,神疲乏力等症状。
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龙眼肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,并且甜美适口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。
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久病体虚或暮年体衰者,常有气血不敷之证,而表示为面色惨白或萎黄,疲倦乏力,心悸气短等症,龙眼肉既补心脾,又益气血,甘甜和善,有较好疗效。
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龙眼肉含有卵白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉可以或许抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有必然的抗衰老浸染。
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另外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚固,纹理细致美妙,是建造高级家具的原料,又可以镌刻成各类精良工艺品。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功能
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