老年人的身体机能差，容易受到各种疾病的侵袭，帕金森是常见的一种疾病。患者的肌肉僵硬，行走缓慢，严重的患者连系鞋带等动作也不能完成，长期忍受疾病的折磨。哪些方法可以预防帕金森？
方法/步骤
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多锻炼。患者选择丰富多样的运动方法有好处，像医疗体操、太极、慢跑、散步等运动。户外活动时，患者选择一些石子路有很大的好处，有利于按摩足底，促进血液循环，可以延缓运动功能的减退。
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预防便秘。预防帕金森加重有哪些方法，便秘的问题要解决。病人多伴有植物神经功能损害，容易便秘，可以多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。
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正确用药。患者用药时应注意正确的服药时间，按照医生的要求来，以免影响到药物治疗效果。鸡蛋、肉等高蛋白食物最好不要与药物一起服用，避免降低药效。
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