登山能够在锻炼筋骨，活血化淤，改善体质方面起到显著的作用。登山是好事，不过山高路长，我们在丰富生活的同时也要注意几点登山安全知识。
方法/步骤
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1、携带纱布和小瓶碘液，清凉油和中瓶葡萄糖。为了防止自己或队友跌倒碰伤划破皮肤，能够及时地消毒、擦拭和包扎。蚊虫叮咬了可以擦拭清凉油
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2：装备远光手电筒。如果你是下午登山到傍晚，或在登山过程中山间起雾了，此时的远光灯就能起到很好的照明效果，关键时候还能发现草丛边的危险动物。
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3：配带足够的干粮。包括水果，矿泉水等。登山消耗体能很大
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4:穿相适当的衣物。高跟鞋、皮鞋、拖鞋之类的不要穿; 紧身衣、牛仔裤最好也不要穿 透气吸汗最好。
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5：告知朋友这次计划。当你去登山的时候，数清人数。另外告知身边的朋友自己的这次计划，总是有好处的。
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6：检查车辆状况。轮胎气压是否正常，油量是否充足。
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