新生开学军训注意事项

由于军训的时候站军姿  踢正步，站的时间比较长，选择鞋子的时候不要选择太大的。要刚刚好就好，太大的话，容易掉下来，不方便。

军训的时候天气的原因，会导致身体缺水，需要一定的水分补充，建议多喝热的白开水以及常温的矿泉水，不要喝太凉的，以及冰镇的其他饮料，没有白开水解渴。

军训的时候会出很多的汗，最好的时候是衣服能够两天一洗，这样的话，可以保证身体舒服，也可以让衣服没有其他的味道。

男生女生在军训结束之后，身体还是比较热的，处于刚军训完的状态，不要立马洗冷水澡，身体在热的情况下突然变凉，容易出现不适。

女生的话，可以准备一些防晒霜，避免皮肤被晒伤，如果感觉比较严重，需要立马去校医院进行观察。

注意自己的三餐搭配，由于有很多外来的同学，离学校也比较远，会出现水土不服，肠胃问题，所以要按时吃饭，不吃过凉过热和刺激性的食物。可以准备一些治疗肠胃的药预防万一。

军训期间，备好一些常用的药，像上火的话要有去火片之类的，不要让自己上火。以及感冒的时候常药，都可以自己预备一点，这样的话，就可以让自己的身体好好的，轻松的进行军训。让自己有一个愉快的军训假期。