怀孕初期，每个人都会有不同的反应，有些孕妈会有孕吐干呕，什么都吃不下，吃什么吐什么。有的孕妈反而不孕吐，胃口大开。而有的孕妈是针对一种食物或东西会有孕吐的反应，这个时候应该怎么办呢？孕吐很严重的孕妈可以买点孕期止吐片，或者是买一点酸梅子，效果都挺好的。或者是坚持到3个月，一般3个月后，情况就可以改善，没有太大的问题了。
孕中期，这个时候宝宝也开始进入生长阶段，孕妈怀孕后多吃点蛋白质高的东西，如鱼，核桃，牛奶，虾之类的东西；多吃点水果，蔬菜；也要注意一些怀孕后不能吃的东西，如甲鱼，螃蟹，薏仁一些寒的东西。切记暴饮暴食。这个时候，可以另外补充一些维生素，营养剂之类的东西。
孕后期最重要了，宝宝这个时候生长的最迅速了，孕妈体重也会迅速增长。要保证这个时候有足够的营养给宝宝摄入，饮食上要注意少吃含糖量高的东西，以防得壬辰糖尿病。
接下来要说的最重要了。也就是便秘，由于怀孕后，宝宝逐渐的在体内增长，会挤压肠道，造成便秘。孕妈这个时候最难受了。怀孕后有很多东西或药物都是禁止用的，怕伤害到宝宝，影响宝宝的健康成长。而且一旦便秘，就更容易长痔疮了。痔疮这种东西，一旦长了，只有动手术才能治好。怀孕后一定要多吃粗粮，膳食纤维高的东西。 蜂蜜这个东西，因人而异，有的人喝就没关系，有的人喝就会有事，毕竟是性寒的东西。不过还是建议早上一杯温水润肠，促进肠胃蠕动。实在不行，就喝点西梅汁，益生菌，现在网上都有卖，效果也不错。还是不行的话可以买点孕期可以用的促排便的东西。
最后就是爱美的女孩会怕长壬辰纹。孕期多吃点含胶原蛋白的东西，身上要每天都擦一遍防止生长壬辰纹的东西，一定要坚持。你就算涂了9个月，最后一个月不涂，也会长，我就是一个很好的例子。孕期最终要的还是心情，只要心情好，放宽心，什么都不是问题，生下的宝宝也会健健康康的。
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