因为本人从初中开始就一直饱受胃痛折磨，对胃痛的痛苦深有感受，最近总结了一点小技巧小方法，能够帮助和我一样有胃痛的人缓解缓解，不让自己受到胃痛折磨。请看下面的详解。
工具/原料
生姜，热水，红糖
步骤/方法
1
第一个方法是煮点生姜水，家点红糖，不然生姜水很难喝。
2
第二个方法是不能空腹喝牛奶，实在想喝可以伴着面包吃。
3
第三个方法最简单，不需要什么工具，先调整气息，慢慢把气息吸到最满，然后慢慢吐出，反复做10到20分钟。
4
还可以看喜剧电影哦，大笑几声，这也会缓解胃痛哦
注意事项
1
不能暴饮暴食，这点绝对不行，胃子会承受不了的，更会加重胃的负担
2
不要以为平躺会好受，这样不对，不能平躺
3
睡觉之前不要吃东西，这也是为了减轻胃的负担
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