栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，益气补脾，健胃厚肠 并能帮助脂肪代谢。猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；
工具/原料
1
巴戟天35克，红枣2个（去掉核），栗子肉150克
2
猪尾巴一个，生姜2个，少量的盐。
方法/步骤
1
先将猪尾挂去猪毛，用水洗干净，切成一段一段的，备用。
3
巴戟（俗称鸡肠风，学名巴戟天），用清水洗干净，备用。
4
生姜用清水洗干净，刮去姜皮，切2片，备用。
5
红枣2枚用清水洗干净，去核，备用。
6
将以上所有材料一起放入瓦煲内，加入食量的清水，小火煲上4个小时， 加入适量的盐调味就可以了。
注意事项
没有瓦煲，用砂锅也可以。
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