听从你的心，总有你想做的事，就去做些你感兴趣的事，过正常的生活；换一种思维，站在再高一点的角度看，透彻一点，就会发现现在担心的恐惧的并不一定值得，不要为你的哨子付出过多代价，解构了生活；说实话，每个人都有优缺点，别人的生活未必像表面上那么好，爱你的朋友爱你的生活就行了，永远记得，是你在生活。其实我们每个人都有自卑的时候，我们不可能知道所有的事情，也许别人讨论的正是我们不知道的，从中学习起不是更好。那样我们的知识面也扩大啦。以一种平常心看待问题会有新的收获。加油相信自己，并不断学习。
方法/步骤
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1，对自己的积极认同 不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是'人'，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。
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2，树立自信心 树立自信心首先要学会说：不！。 自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。 心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。 成功学上说：自立者天助之！
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3，积极的自我暗示 学会内心里说：我也能做！ 不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
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4，积极与他人交往 健康的心里不是想出来的。 心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉'多么超前'。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。
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