简单的算算，如果我们每个人每天睡觉8个小时，那么我们就要花大约有1/3的人生时间在床上面。挑选好的床垫，可见比挑选男人更重要。 床垫并不是越贵或者越多高科技功能就越好，因为不同重量、体型的人，对床垫的要求都不一样。以下是在挑选床垫时的基本建议：
方法/步骤
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1. 体形重的人，要选扎实、承托力强的床垫。
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2. 体型瘦削的人，身体无足够的脂肪保护，不宜选太硬的床垫。
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3. 如果因为床垫过硬，而导致身体绷紧或疼痛，不需要急于换张新床垫，可以试下加一张1-2寸厚的软床垫来改善问题。
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4. 选床垫时，不要怕麻烦或者不好意思而不肯躺上去试试，同时不妨同卖场的销售员讲出你的感受和要求。
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