黄瓜中含有丰富的膳食纤维，可促进肠蠕动，从而十分有利于减肥，有拍毒瘦身的作用。 黄瓜汁色彩碧绿、清凉爽口。加入蜂蜜，更是增加了口感。在夏天，榨上一杯，加上冰块，一杯既廉价又健康、还能排毒瘦身的冰饮就好了，很是值得。 此款蔬果汁一般人均可食用，尤其适合女性食用。
碧玉饮
END
工具/原料
食材明细
黄瓜 1根
冷开水 200毫升
蜂蜜 适量
步骤/方法
1
准备黄瓜，蜂蜜、凉开水。
2
黄瓜洗净切成小丁。
3
切好的黄瓜倒入料理机内。
4
加入凉开水。
5
加入凉开水。
6
调入适量蜂蜜拌匀即可。
注意事项
榨汁的黄瓜要选没籽的嫩黄瓜为宜。
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