经常小肚子胀痛的情况我们每个人都有过体会，那么小肚子胀痛是怎么回事呢，哪些生活陋习会导致小肚子胀痛呢？
工具/原料
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小腹
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胀气
方法/步骤
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1.很多朋友从外面回来，进屋就吃饭，导致冷空气随着饭一同到了肚子里，也就是所谓的戗风了，所以要避免这种情况，可以再从外面回来后休息一会，喝杯热水会避免这种情况。
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2.平时吃了过了保质期的乳制品导致的小肚子胀。
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3.在吃一些乳制品的时候。一些朋友因无法吸收乳制品里的乳糖而导致小肚子胀。
注意事项
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情况严重及时就医
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听取医生建议
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