哺乳期最害怕的就是奶少或者无奶,今天小编就手把手教你如何做下奶汤品:丝瓜汤。
食材
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丝瓜 1根
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丸子 7颗
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鸡蛋 1个
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水 适量
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盐 适量
6
油 适量
方法/步骤
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准备原料一根丝瓜,洗净备用
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丝瓜切成滚刀片
3
把一些丸子放入碗中备用
4
把丸子用刀子划几道,好入味
5
锅中加入少量的油,烧热
6
加入丝瓜翻炒
7
在锅中加入适量的水
8
把准备好的丸子放入锅中
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盖上盖子烧开并煮五分钟左右
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准备一个鸡蛋打入碗中搅拌均匀
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把鸡蛋液打入汤中并快速搅拌成丝
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等鸡蛋丝完全凝固,就可以出锅了
注意事项
1
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因为是哺乳期,所以尽量少放调料,少放盐