一,精力不足,健忘。 失眠造成的睡眠不足,容易造成第二天精神萎靡、疲惫无力、精力不足,注意力不集中,长期以往,使脑功能活动受影响,容易造成记忆力衰退、健忘,甚至会引发老年痴呆等重症。
二,皮肤等全方面机体衰老。 人的皮肤以及整个的身体状态与睡眠质量有很大的关系,睡眠不足时,会出现皮肤干燥、黯淡无光等,而长期的失眠患者则表现为神情黯然、眼圈发黑、脸色晦暗,甚至出现色斑、皮肤松弛褶皱等现象,使整个人都呈现衰老的状态。
三,高血压、心脏病等病症。 临床数据显示,更年期失眠危害最严重的是,导致高血压、心脏病、抑郁症、焦虑障碍等多种疾病的患病风险上升。挪威科技大学曾经对53000名男女进行11年跟踪调查,统计其睡眠质量和心脏病的关系,结果发现,几乎每天都睡不好觉的人心脏病风险增加45%,入睡困难的风险增加30%,醒后仍觉疲惫的心脏病风险增加27%,由此可见,睡眠质量和身体健康有莫大的关系。
了解了更年期失眠危害有哪些之后,需要做的就是解决失眠。与容易造成副作用的药物治疗失眠相比,负氧离子,尤其是更容易被机体吸收利用的生态级负离子,不但能够有效的提高睡眠质量,治疗失眠,还不会对处于特殊生理阶段的更年期女性造成任何副作用。
多例案例证明,具有较高生物活性的生态级负氧离子能够穿透血脑屏障,直接被人体吸收利用,不经过肝、肾等代谢器官分解代谢,且不会产生任何有害物质。被吸收的生态级负氧离子作用于大脑皮层和神经系统的细胞,改善细胞的基础功能,激活细胞活力。负氧离子还能够引起内分泌及神经系统明显的生理变化,调节自主神经高级中枢及植物神经功能,使神经系统兴奋和抑制的过程趋于正常,从而改善失眠以及失眠造成的疲惫无力、精力不足等状况。
更年期难以避免,无论更年期失眠危害有哪些,其造成的失眠等危害可以通过负氧离子等医学科技手段避免。负氧离子研究进展多年,其对神经系统、新陈代谢系统等身体组织的疗养保健功效得到证实,并不断推广应用到更多的医疗保健范围中,帮助更年期女性等提高了生活质量,摆脱了失眠、亚健康等不良身体状态。