今天分享的菜式具有美容营养功效，轻轻松松炒出你的美容瘦身菜！
工具/原料
食材明细
主料：花菜、番茄、胡萝卜、黄瓜、韭菜
调料：蒜末、盐、鸡精、水淀粉、食用油
步骤/方法
1
准备好所需材料。
2
花菜掰成小朵，胡萝卜黄瓜切片，番茄切丁。
3
锅内倒入油烧热炒香蒜末。
4
下番茄，胡萝卜，菜花翻炒。
5
放少许盐，水淀粉勾芡。
6
最后放入黄瓜片，韭菜翻炒，加点儿鸡精出锅。
注意事项
炒的时间不宜长
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