高血压偏头痛是一种慢性反复发作的搏动性头疼，常见于头部的一侧。高血压引起的偏头痛发作的持续时间因人而异，发作时可伴有恶心、干呕、光过敏等症状。高血压偏头痛是心脑血管疾病的征兆，必须及早地治疗。下面我们来看看饮食需要注意什么？
方法/步骤
1
准时用餐：省略或延迟用餐皆可能引起头痛，错过一餐，会引起肌肉紧绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩，在读进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。
2
多吃含淀粉质的食物：像米饭、马铃薯、饼干或面包；少吃盐，过高的盐摄入也会引发偏头痛；最好不吃巧克力，因为巧克力不仅易发胖，它其中含有的干酪胺还是会引起头疼的主要可疑物。
3
选择不会引发疼痛的食物：不会引发头疼的食物，事实上也不会导致头痛。这些食物包括：糙米，煮过的水果或水果干，如樱桃、杨梅、梨、梅子（但柑橘类水果苹果、香蕉、桃子或番茄例外）；煮过的绿色、黄色和橙色蔬菜，如朝鲜李、芦笋、青花菜、甜菜、绿色叶菜类、生菜类、菠菜、豆荚、节瓜、树署粉以及芋头；自来水、矿泉水或经过碳酸处理的水。事实上罗麻丹调节高血压偏头痛呀，调理三高什么的效果还可以，主要它是一种纯中药制剂的药物，。。
上一篇：如何给视频添加配音
下一篇：买来肉松不知道怎么吃