白开水
孩子喜欢的水杯或水瓶
添加辅食前宝宝的饮水问题。 中国家长从宝宝出生就绞尽脑汁的把水灌进宝宝肚子，觉得白水去火、防便秘，总之是好处多多。其实在国外，医生认为婴儿六个月左右添加辅食前，除漱口或排汗过多外，可以不必喂白开水。因为此阶段婴儿全部以母乳和配方奶粉为主食，其绝大部分即为水，对于水的摄取量绝对不存在不足的现象，而传说中的配方奶火大问题是无稽之谈。相反的，频繁的喂白开水会造成腹胀感，影响奶的摄入量，长期会对生长造成影响，同时也可能造成婴儿排便间隔增长。
添加辅食后可增加饮水量。 总体把握一个原则，奶量+白开水量=一天的总饮水量。总的饮水量够了就可以，结合各阶段婴儿摄入奶量来适当调节水量，要记住在婴儿辅食添加的初级阶段多以流食为主，也是含水量较大的，所以辅食添加初期也不需要额外补充过多白开水。
判断是否缺水的原则。 其实看摄入量不如看尿量检测。一是观察排尿间隔，二是观察尿色，若排尿量正常，且颜色淡黄或近透明，则标志着宝宝水摄入量正常。婴儿期大便次数也较多，也随大便排出部分水分。 值得注意的是，某些婴幼儿腹泻疾病，如常见的轮状腹泻或细菌性肠炎，经常由于大便次数激增而造成孩子迅速脱水，这时补充补盐液就至关重要了。无论何种疾病，脱水的危害是极大的，严重可能造成死亡。
喝水禁忌。 一是为了给孩子喂水引入非白开水。在婴儿味觉体验的初期，要给她习惯白开水的机会，白开水永远是第一水，是任何其他饮料无法代替的。果汁、葡萄糖水等都对身体和牙齿有害。 二是不宜少次大量饮水。最好多次少量补充水分，单次大量饮水会造成肾部负担。 三是不宜运动后马上饮水。孩子跑的大汗淋漓、气喘吁吁，马上咕嘟咕嘟喝一大杯是非常危险的，要将心率基本恢复后再饮水。
喝水并非越多越好！
祝天下宝宝都水嫩嫩！